Angst 

Angst er en naturlig reaktion på trusler og usikkerhed, men for mange bliver den vedvarende, intens eller hæmmende. Den kan vise sig som konstant uro, bekymringer, fysiske spændinger, hjertebanken eller undgåelsesadfærd, som begrænser hverdagen og handlefriheden.

 

Hos mennesker med ADHD, ADD eller autisme kan angst ofte være tæt forbundet med de neurodiverse måder at opleve og navigere i verden på. Overstimulering, sociale krav eller vanskeligheder med struktur og forudsigelighed kan aktivere nervesystemet og føre til vedvarende uro og bekymring. For nogle opstår angsten som en direkte følge af frustration, selvkritik eller gentagne oplevelser af at “ikke slå til” i sociale eller faglige sammenhænge.

​

I Klinik HjerneRo  arbejder jeg med at skabe forståelse for de underliggende psykiske mønstre, der kan opretholde eller forstærke angstoplevelsen. Angst kan afspejle ubevidste konflikter, relationelle erfaringer eller forsøg på at beskytte sig selv mod følelsesmæssig smerte.

 

Hos neurodiverse børn, unge og voksne kan angst være tæt forbundet med oplevelser af overbelastning, krav om maskering, eller at føle sig anderledes i sociale sammenhænge. Terapi giver mulighed for at undersøge, hvordan angsten hænger sammen med tidligere erfaringer, nerve- og følelsesregulering, og hvordan den påvirker både tanker, følelser og kropslige reaktioner.

 

Formålet er ikke kun at reducere symptomer, men også at skabe indsigt i de psykologiske og relationelle dynamikker, som holder angsten i live, samt at forstå, hvordan den kan relatere sig til ADHD, ADD eller autisme.

 

Som sygeplejerske, psykoterapeut og psykoanalytiker bringer jeg en kombination af klinisk faglighed, terapeutisk erfaring og analytisk forståelse ind i terapien. Det betyder, at jeg kan støtte både med fysiske, følelsesmæssige og psykologiske aspekter af angst, samt med en dybere udforskning af underliggende mønstre og relationelle dynamikker.

 

Den terapeutiske relation fungerer som et trygt rum, hvor det bliver muligt at udforske angst, uro og de underliggende følelser uden frygt for vurdering. Her kan mønstre gradvist tydeliggøres, og klienten kan få mulighed for at forstå både angstens funktion og de behov og konflikter, den dækker over.

 

For mennesker med ADHD, ADD eller autisme kan terapi hjælpe med at udvikle strategier til at navigere i hverdagen, skabe mere stabilitet og reducere overstimulering. Samtidig giver terapi mulighed for at styrke selvforståelse, følelsesmæssig fleksibilitet og handlefrihed, så angsten ikke længere begrænser livet i samme grad.