Traume

Barndom, opvækst og traume. 
Gamle traumer og svære oplevelser kan præge dine tanker, følelser og relationer. I terapi kan du møde dem i et trygt rum, skabe forståelse og langsomt finde indre ro. 

Barndomsoplevelser former os dybt – både i vores følelser, relationer og mønstre i hverdagen. Traumer i barndommen, som fx oplevelser med utryghed, misbrug, mobning eller vold, kan efterlade spor, der påvirker søvn, selvværd, relationer og evnen til at håndtere stress og skabe ro som voksen.
I terapien skaber vi et trygt og støttende rum, hvor du kan møde og bearbejde de tidlige oplevelser på dine egne præmisser. Vi arbejder med psykologiske metoder, der hjælper dig med at forstå dine reaktioner, bearbejde følelsesmæssige sår og udvikle nye måder at leve med og håndtere fortiden på. Du skal have mulighed for at styrke din selvforståelse, selvaccept og indre balance, så du kan opleve større trivsel, følelsesmæssig frihed, overskud og ro.
 

I terapien mødes vi med ro, nærvær og respekt for din historie. Sammen undersøger vi det, der fylder for dig, og arbejder hen imod større indsigt, balance og nye måder at håndtere hverdagen og relationer på